Το JDC-ESHEL και το υπουργείο υγείας του Ισραήλ (Government of Israel’s Ministry of Health) προχώρησε στην έκδοση ενός σύντομου οδηγού για τους φροντιστές ατόμων με άνοια. Μετά από σχετική άδεια για τη μετάφραση του οδηγού, σε αυτό το post παραθέτουμε τις συμβουλές  για δραστηριότητες ανά στάδιο με μικρές αλλαγές από το αρχικό ώστε να προσαρμόζονται στο πολιτιστικό πλαίσιο για Κύπρο και Ελλάδα.

Ολόκληρο τον οδηγό μπορείτε να τον βρείτε σε αυτόν τον σύνδεσμο:

https://www.health.gov.il/English/Topics/SeniorHealth/DEMENTIA/Documents/Dementia_Corona_EN.pdf

Αρχικό στάδιο της νόσου

• Δραστηριότητες για σκέψη: sudoku, σταυρόλεξα, ασκήσεις υπολογισμών, εφημερίδες, βιβλία, και γρίφοι
• Παιχνίδια: χαρτιά, ντόμινο, τάβλι, σκάκι, παιχνίδια σε tablet
• Δημιουργική απασχόληση: πλέξιμο, κέντημα, ράψιμο, ζωγραφική, κηπουρική, δραστηριότητες με χαρτόνια, γλυπτική ζύμης αλατιού
• Δραστηριότητες με κίνηση: χορός με μουσική, βίντεο σωματικής άσκησης YouTube
• Επικοινωνία: αναζήτηση στο διαδίκτυο (αναζήτηση πληροφοριών, συμμετοχή σε κοινωνικά δίκτυα, emails), παρακολούθηση συναυλιών και τηλεοπτικών εκπομπών, επικοινωνία μέσω chat με οικογένεια και φίλους
• Θεραπεία δι’ αναμνήσεων: δείτε μαζί ένα φωτογραφικό άλμπουμ, γράψτε μία ιστορία ζωής, ηχογραφήστε οικογενειακές συνταγές

Μεσαίο στάδιο άνοιας

• Δραστηριότητες για σκέψη: κατηγοριοποίηση και αντιστοίχηση αντικειμένων και φωτογραφιών, τοποθέτηση αντικειμένων σε κουτιά/δοχεία, ανάγνωση εφημερίδας και απλοποιημένων βιβλίων, απλές συζητήσεις
• Κοινωνικοποίηση: μαγειρέψτε μαζί, δείτε οικογενειακές φωτογραφίες
• Παιχνίδια: χαρτιά, ντόμινο, τάβλι, πάζλ με λίγα κομμάτια
• Δημιουργική απασχόληση: ζωγραφική (σχεδιάστε ή χρωματίστε), εύκολο ράψιμο με επίβλεψη, γλυπτική ζύμης αλατιού
• Δραστηριότητες με κίνηση: ενώ ο συγγενής σας κάθεται, μπορείτε να του/της πετάτε ένα μικρό μπαλάκι ή μία μπάλα και να ζητάτε να σας το επιστρέφει. Παράλληλα μπορείτε να ζητάτε να σας λέει χρώματα, ονόματα από συγκεκριμένο γράμμα ή άλλα αντικείμενα από κάποια κατηγορία (για παράδειγμα φρούτα). Μπορείτε ακόμη να βλέπετε μαζί βίντεο γυμναστικής και να τον/την βοηθάτε στην εκτέλεση των ασκήσεων

Προχωρημένο στάδιο άνοιας

• Ανταλλαγή μιας μπάλας: Πετάξτε ένα μικρό μπαλάκι ή μια μπάλα. Πολλοί άνθρωποι σε αυτό το στάδιο μπορούν μόνο να πιάσουν την μπάλα. Συνεχίστε το παιχνίδι παίρνοντας την μπάλα και ξαναπετώντας την
• Βόλεϋ με μπαλόνια: παίξτε βόλεϋ με μπαλόνια, προσπαθώντας να μην πέσει στο πάτωμα
• Παιχνίδι μέσω εφαρμογών. Μερικές εφαρμογές αντιδρούν σε ήπια αγγίγματα, όπως το WaterGarden
• Αισθητηριακή διέγερση:
  • όσφρηση: δώστε διαφορετικές μυρωδιές να τις αναγνωρίσει όπως για παράδειγμα κανέλα, ταλκ, αρώματα, ξύδι, λεμόνια, λουλούδια, αρωματικά κεριά,
  • όραση: δείξτε εικόνες σε ένα τάμπλετ για να τις παρατηρήσει, όπως για παράδειγμα από ένα ενυδρείο ή άλλα τοπία,
  • γεύση: δώστε να δοκιμάσει διαφορετικές έντονες γεύσεις όπως σοκολάτα, λεμόνια, μαρμελάδες, σαντιγί κα,
  • αφή: κάντε μαλάξεις στα χέρια και τα πόδια με αρωματικά έλαια ή κρέμα, δώστε του/της να αγγίξει διαφορετικά είδη υφάσματος,
  • ακοή: ακούστε μουσική της προτίμηση του/της που να είναι χαλαρωτική.